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4 minutos A importância da prática de esportes   Falamos tanto em emagrecimento, de ter bons hábitos alimentares, mas também é necessário ressaltarmos a enorme importância da prática de esportes! O que poucos sabem, é que o esporte gera uma surpresa deliciosa conforme os treinos avançam – são os benefícios emocionais. Fazer exercícios pode melhorar a autoestima, combater a indisposição e até mesmo melhorar a memória! exercícios-físicos-fisest exercícios-físicos-fisest Quer conhecer mais benefícios dos esportes?? Seguem alguns deles: Aumenta o convívio social “Esportes coletivos facilitam Continue lendo→